人流以后必然要护理好身体

现在很多人很早就偷尝禁果，可是又不懂得避孕，所以小小年数意外怀孕的情况并不少见，然后担心被家人发现，就私自去找诊所做人流，殊不知这样对孩子的身体味酿成很大的伤害。因而须要术后做好护理工作。那人流后的护理怎么做。具体怎么样做，听下南京玛丽妇科医院的专家是怎么样解惑的。

人流后的护理怎么做？

一、留心出血情况

人流后流血超过一个礼拜以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，应当实时到医院复检查诊治。

二、严禁过性生活

无痛人流术后若过早性交，易酿成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，无痛人流术后一月内严禁房事。

三、留意歇息

通常提议卧床歇息1周，例如条件不允许，少应卧床歇息2~3天。之后可下床活动，渐渐增加活动时间，在堕胎后半月内不要从事重的体力劳动。

四、填补蛋白质

蛋白质是抗体的主要组成成分，如摄取不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月以内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

五、保持外阴清洁

无痛人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修补的过程。南京市较好妇科医院，在这段时间内，要特别留意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。

六、心理调适

堕胎后，许多女人都会变得焦虑或者自怨，会觉得得到的关心不够，也担心影响此后的安康，其实，适当的关心和理解以及饮食调整就能解开心结，回复快乐和自信。

七、限制脂肪

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一礼拜内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这种食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。南京做人流比较好的医院是哪家？

八、填补维生素

人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。南京市较好妇科医院，因此填补水分应少许多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤为是维生素C、维生素B一、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有益于拒绝便秘。

九、坚持做好避孕

无痛人流术后卵巢和子宫功能渐渐回复，南京人流医院，卵巢按期徘卵。例如不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，无痛人流术后，应及早抉择可靠的避孕措施，无痛人流手术只能作为避孕失败后不得已而采纳的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把无痛人流手术当作避孕节育的措施。

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